Genoeg in huis om weer te gaan werken

  • 14 januari 2019

Sporten is niet alleen goed voor lichaam en geest, het vergroot ook nog eens je kansen op de arbeidsmarkt. Hoe dat zit, vertelt Souad Labrid. Zij deed mee met het coachingsproject SportWerkt van MEE & de Wering.

In 2015 kwam Souad zonder werk te zitten. Ze was in verwachting van haar vierde, haar tijdelijke contract bij een cateringbedrijf werd niet verlengd en ze kwam uiteindelijk in de bijstand. Met de zorg voor vier kinderen, van wie er eentje extra zorg nodig heeft, viel het niet mee om de draad weer op te pakken. ‘Ik ging altijd met plezier naar mijn werk’, vertelt Souad. ‘Maar in de afgelopen drie jaar had ik zo veel zorgen en zo weinig energie dat ik gewoon niet kón werken.’

Zes weken sporten en leren met Sportwerkt

Haar klantmanager van de afdeling Werk en Inkomen binnen de gemeente Haarlem meldde haar aan bij Pasmatch, het reïntegratiebedrijf. Die bracht daar verandering in. Tijdens een leerstage zag Souads loopbaanbegeleider al snel dat ze genoeg kennis, kwaliteiten en mogelijkheden had om weer aan het werk te komen. Zij meldde Souad aan bij het project SportWerkt, voor het laatste zetje dat ze nodig had.

SportWerkt is een coachingstraject van MEE & de Wering van zes weken waarin deelnemers drie ochtenden in de week samenkomen om te sporten en workshops te krijgen op het gebied van werk, geld en voeding. Door in sportief opzicht hun grenzen te verleggen krijgen ze zelfvertrouwen, positieve energie en doorzettingsvermogen. ‘Ik had een conditie van nul komma nul en was altijd moe’, vertelt Souad. ‘Maar na zes weken trainen heb ik meer energie en daardoor meer zin om dingen te ondernemen. Ik zit beter in mijn vel, heb meer rust in mijn hoofd en voel me zekerder.’

Maar na zes weken trainen heb ik meer energie en daardoor meer zin om dingen te ondernemen.

Iedereen spierpijn

Elke maandagochtend verzamelden de vijftien deelnemers zich op sportcentrum Olympia in Schalkwijk om kennis te maken met verschillende sporten en te werken aan hun conditie, iedereen op zijn eigen niveau. Souad: ‘Ik had al sinds mijn jeugd niet meer gevoetbald en ook de kickboksles vond ik erg leuk. Elke vrijdag deden we krachttraining. In de eerste week had iedereen spierpijn.’

Op dinsdag kwam de groep bij elkaar om onder leiding van een coach te werken aan een gezondere en actievere leefstijl. Met onder meer workshops over gezonde voeding en koken en omgaan met geld. Natuurlijk kregen de deelnemers ook sollicitatietraining, maar niet voordat ze uitgebreid hadden stilgestaan bij de kwaliteiten die ze in huis hebben en hoe ze die het best over de bühne brengen.

En nu een baan zoeken

In week één moest Souad een leerdoel voor zichzelf formuleren. Dat was: meer energie, meer zelfvertrouwen, minder kilo’s en een baan. Souad: ‘De eerste doelen heb ik al bereikt en ook de baan moet lukken. Ik wil graag met kinderen werken die het moeilijk hebben. Met mijn loopbaancoach ben ik aan het uitzoeken welke opleiding ik hiervoor het best kan volgen en hoe ik die ga combineren met de zorg voor mijn gezin.’ De smaak van het sporten heeft Souad flink te pakken. ‘Ik heb voor mezelf een trainschema gemaakt waaraan ik me ook echt ga houden. En ook al komt de groep nu niet meer wekelijks bij elkaar, via onze groepsapp zullen we elkaar blijven stimuleren om door te gaan.’

Tekst: Els Meijers

U kunt dit artikel overnemen in een (wijk)krant of ander medium. Lees voor het gebruik van foto's of afbeeldingen de voorwaarden op haarlem.nl.

Categorie:

  • Stadsnieuws
  • Ondernemers
  • Nieuws ZUID/WEST
  • Nieuws SCHALKWIJK
  • Nieuws OOST
  • Nieuws CENTRUM
  • Nieuws NOORD